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Course longue

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Des connaissances sur la course longue

Trame de variance

Unités d'apprentissage

Courir longtemps en jouant

Travail de la régularité de course et augmentation du temps de course

Augmentation de la distance quand les élèves courent déjà 12 minutes

Formes jouées

Ecrire sur le terrain

Epervier Déménageurs

Grand mère KAL

La course au temps

La course aux couleurs

La girouette

La rencontre et les échanges

Le drapeau

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Mon ombre me suit

Situations d'apprentissage

Evaluation diagnostique

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Test navette

Test temps limite

Apprentissage de la régularité

Aller retour avec un repère sonore toutes les 15 secondes

Aller retour avec un repère sonore toutes les 30 secondes

Aller retour avec un repère sonore toutes les minutes

Les radars

Travail de la puissance aérobie

Séries de courses courtes

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Séries de 4 minutes

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Augmentation du temps de course 

Le contrat

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